Dance with life workshop / 4 luik
Dance with life
Op donderdag 17 en 24 april zijn ee nog 2 mooie verdiepende avonden voor de dance with life. Ze zijn onderdeel van een 4 luik. En er zijn een paar tickets om een losse avond mee te doen.
Het zijn verdiepende bewustzijnsavonden om via dans en contact oefeningen te openen, vrijer en krachtiger te worden.
Je leert te zakken uit je hoofd naar je lichaam, je kracht en levensenergie vergroot, je wordt vrijer in verbinding met jezelf en anderen. Je levensenergie gaat stromen!
Je wordt gevoeliger in het aanvoelen & uitspreken wat er in jou leeft, verdiept de communicatie in contact met de ander, vergroot je persoonlijk leiderschap, wat direct zijn weerslag heeft ook op je dagelijks leven - werk & relaties.
De dans spiegelt zo mooi 💃🕺🏼🤩😘
Wat kun je verwachten?
Een rijke mix van ecstatic tantric dance, mindfulness, ademwerk, energie werk, communicatie, authentic relating, wheel of consent, tantra en systemisch werk.
We verdiepen thema’s zoals:
• Veiligheid en grenzen
• Energie, sensualiteit en verlangen
• Leiding nemen en volgen, overgave
De dans van de polariteiten (masculiene en feminiene energie)
Elke avond biedt een ander thema. Via dans, contactoefeningen en persoonlijke begeleiding ga je steeds dieper in verbinding met jezelf en de ander
📅 Data: 18 maart, 25 maart, 17 apr, 24 apr
⏰ Tijd: 19:15 – 22:15 uur
📍 Locatie: Dance with Life Center, Kanaalweg 84a, Utrecht - gratis parkeren op loopafstand van Utrecht Centraal
https://hipsy.nl/event/111883-dance-with-life-workshop-tantric-dance-plus
Ervaringen van deelnemers:
“Margreeth zet een setting neer die warm en safe voelt, waarin je makkelijk jezelf kunt zijn, ook als dit betekent dat er bijvoorbeeld iets heftigs naar boven komt. Tussen de tantric dances door is er veel ruimte voor doorvoelen, reflectie, delen en verbinden. Op het moment dat er duidelijk ongemak wordt ervaren in een dans, komt er begeleiding om meteen uit te diepen wat daar gebeurt. Heel fijn. Naast ook de lol, vreugde en speelsheid, die vanzelf naar boven komt in de vrije en open sfeer. En Margreeth: ik waardeer enorm hoe je het programma afstemt op wat er leeft in de groep. Echt geweldig en inspirerend.” – Marjolein
“Ik merk echt verschil in mijn dagelijks leven. Mijn kracht, energie en zelfvertrouwen zijn vergroot, en ik voel me vrijer in contact met anderen. Deze avonden zijn een cadeau voor jezelf!” – Sanne
Meld je aan: Koop je ticket via Hipsy
Nog een paar plekken beschikbaar – wees er snel bij!
Heb je vragen?
Stuur een berichtje naar Margreeth: 06 15048546
🌟 Dans met het leven, dans met wat is.
Tot dan(s)!
Margreeth & team
==
Uitgebreide info
Wil je ook?
* Beter leren voelen - zakken uit je hoofd in je lichaam met dans als belangrijkste expressievorm.
* Jezelf verder ontwikkelen in het leiding geven & volgen / overgave.
* Meer balans tussen je innerlijke masculiene (doe) & feminiene (zijn) energie
* Speelser en vrijer worden in contact met anderen en uitspreken wat er in jou leeft
* Bewust worden van grenzen waar je nog teveel aan het pleasen /mee bewegen bent
* Meer bewustwording op patronen die je weerhouden om volop in je kracht te gaan staan & voluit te leven
* Beter leren voelen wat er leeft aan emoties / gedachten / triggers die in het moment en in contact met jezelf en de ander ontstaan
* Oefenen en gespiegeld te worden, waar je je nog inhoudt je authentieke zelf te zijn in contact met de ander. In de dans wordt alles zichtbaar.
* Loslaten om alles te bevatten, overgave aan het leven en wat in t moment wil ontstaan
De opbouw zal elke avond weer anders zijn waarbij we steeds verder verdiepen in onszelf, in contact met ander, in de in bewustwording. We bekrachtigen onszelf steeds meer in het leiden en het volgen. Wat je vervolgens weer mee kunt nemen in je dagelijks leven.
Onderwerpen die aan bod komen tijdens deze intensive zijn :
1. Veiligheid, in jezelf en met de ander
Afstemming : verbinding met ander
& beter leren omgaan met grenzen
(obv wheel of content)
2. Leiding geven en volgen/overgave
* technieken & mindset
Hoe leiden & volgen in overgave
* Zowel fysiek leiden / volgen wat creatieve tips, trics & lifts waarbij ik inspiratie put uit de tantric dance / kizomba & contact dansen
* Als mindset - waarbij ik vanuit de mindfulness / tao technieken toepas om vanuit je lichaam / vertrouwen / intuïtie te leiden - volgen ipv vanuit je hoofd…
3. Mannelijke /vrouwelijke energie & de kracht van de polariteiten in de dans
4. In een vaste groep gaan we verdiepen met veel ruimte voor feedback, sharing, adem, bewustwording & persoonlijke begeleiding
De dans met de polariteiten, Tantric Dance, is een toegankelijke speelse, uitdagende manier om bewustwording & dans te combineren. Net als bij kizomba, tango, salsa, zouk leidt de een en volgt de ander. Alleen bij deze dans zijn er geen pasjes nodig & beweeg je met wat er in het moment wil ontstaan. De volger is geblinddoekt of danst met de ogen dicht. Dat vraagt overgave, vertrouwen, in je eigen kracht staan en durven
Een dans van de polariteiten, een spel van leiding nemen (mannelijke energie) en aan de andere kant in overgave zijn (vrouwelijke energie) om de levensenergie nog meer te laten stromen!
We leren door de verbinding en het contact om te dansen met alles wat er is: emoties, gedachten, triggers, grenzen, geraaktheid.
Je bewustzijn verruimt hierdoor. De dans is als een meditatie en helpt je je eigen patronen te doorzien in je relatie met jezelf en de ander. Het zijn spiegels die je uitnodigen bewust te worden van dat waar je in het dagelijks leven aan voorbij gaat. Het is de dans met het leven, de reis van binnen naar buiten. Om voluit je levensenergie te voelen stromen.
De dans werkt bevrijdend & helpt je om je volledig potentieel tot bloei te laten komen en meer in je authentieke kracht te gaan staan.
Margreeth:
“Tantra en dans helpen mij mijn levensenergie nog meer te laten stromen en mijn speelse, sensuele en passionele kant te omarmen. Ik vind het zo mooi hoe je in verbinding met jezelf en de ander, in het leiden en volgen zo mooi spiegels krijgt in bewustzijn. Op emoties wat leeft er in jou, op grenzen, op andere triggers wat geraakt wordt. Het dansen met mannelijke en vrouwelijke polariteit is zo verreikend en brengt mij zo in mijn kracht met een stromende levensenergie.
Gewoon zijn, met aandacht zijn, meebewegen op de energie die in verbinding en in het moment ontstaat”
Dans met het leven - dans met wat is!
Het geeft mij veel energie om mensen op ontspannen manier te laten stralen en in hun kracht te zetten.
Meer over mijzelf is te vinden op
@margreethvantilburg
Dansmethetleven.nl
Tot snel, tot dan(s) 💃💞🕺🏼
Margreeth van Tilburg & team
0615-048546
Hipsy.nl/dancewithlife
Spreekt de training je aan en kun je deze keer niet. Ik verzorg regelmatig workshops en trainingen.
Dance with life Young : 20 & early 30
- Wo avond 2 april : vrijblijvende workshop tantric dance young
- Di 6 mei: start 3 luik : Tantric dance : 20 & early 30
- za avond 17 mei : ecstatic tantric dance young met dj liya noa
Dance your Feminine Power
- zo 4 mei : opstellen vrouwenlijn heel je moederwond
- vr 23 mei : dance your feminine power
- 31 mei - 7 juni : Retreat dans je vrouwelijke kracht & leiderschap, huis l’preau - Morvan Frankrijk🇫🇷
Dance with life 🕺🏼💃
10-16 aug : Retreat dans met het leven, Tantric dance plus retreat Sadhaka 🇫🇷
Aanwezig / workshops - sessies op diverse festivals
- 18 - 21 april : Castle of Miracles
- 27-31 mei : Touch & Play C
- 18-22 juni : Hieros Gamos
- 5 & 6 juli : Lorelei
- 8 - 13 juli : EDFH
- 23 - 27 juli : Awaken as love Netherlands
- 17 - 24 aug: tantra festival Sadhaka 🇫🇷
- 26-31 aug : Het Grote Fijne
Margreeth:
'ik ben zelf vrijer, speelser geworden / omarm mijn sensualiteit & vind het heerlijk om mijn creativiteit aan te boren in de dans. Het leert me om krachtig te staan & uit te spreken wat ik wil en als ik in iets geraakt wordt. Meer aanwezig te zijn in mijn lichaam, mijn embodied leiderschap te vergroten en ik voel mijn levensenergie veel meer door mij heen stromen'